Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

W lustrze zauważył jak spod koszulki wystaje wielka fałda tłuszczu. Od tamtej pory zrzucił niemal 30 kg Jaki najlepszy trening pompek? Chontel Duncan proponuje kilka rodzajów Czy warto robić kondycję? Jak poprawić kondycję fizyczną? Body shape: wzmocnienie, siła, odprężenie Jazda na rolkach – oto 5 najczęściej popełnianych błędów Spalanie i rzeźbienie. Morderczy trening całego ciała Wyznaczanie trasy pieszej na Google Maps - jak to zrobić? Ma 42 lata i sylwetkę młodzieńca. Polski kulturysta podpowiada, jakiego błędu należy unikać Jak leczyć stłuczone lub obciążone stawy? Jak ocenić ciężar dla siebie? Jak prawidłowo dobrać obciążenie treningowe? Jak skompletować strój sportowy? Jak spalić najwięcej tłuszczu?

Popularne w tym tygodniu:

Aż popłakała się na scenie. Piękna polska fitnesska znów to zrobiła "Sztos forma". Do startu został ponad miesiąc, a Polak już zachwyca Tego kobiety boją się najbardziej. Ważne przesłanie znanej trenerki "Za dobrze wyglądasz". Lawina komplementów po wpisie kulturysty Pozowała w samej bieliźnie. Zmysłowe zdjęcie Polki Gdy pokaże brzuch, wszyscy wpadają w kompleksy. Co za mięśnie! W ciąży przytyła 28 kg. Matka czwórki dzieci wygląda dziś obłędnie! Polska gwiazda podjęła radykalną decyzję. Zamieni się w maszynę! "W internecie wszyscy fit, a na żywo?". Polka zaskoczona tym, co zobaczyła Ujawniła wiadomość od hejtera. "Jestem mu bardzo wdzięczna" Dres męski – czy warto go nosić gdy dużo trenujesz? Amp Futbol EURO: Dobra Drużyna wspiera Biało-Czerwonych